Эффективные методы борьбы с целлюлитом!

Все чаще совсем юные девушки сталкиваются с проблемой целлюлита. На сегодняшний день разработано огромное количество способов избавления от «апельсиновой корки», поэтому каждая представительница прекрасного пола может без особых усилий привести в порядок проблемные зоны.

Целлюлит представляет собой скопление жировых отложений на подкожном уровне.

Неспроста эту проблему сравнивают с кожурой цитрусовых – сильные проявления целлюлита имеют неровную поверхность, чем и напоминают апельсин. Возникновение такой жировой прослойки обусловлено рядом нарушений в работе организма, в частности – с плохим оттоком лимфы и замедлением расщепления жиров.

Борьба с данной проблемой уже давно не считается долгим и утомительным процессом. Часто дамы прибегают к помощи косметических салонов, где им могут предложить один из следующих методов избавления от целлюлита:

  • Обертывание в дуэте с контурным массажем. Самая высокая эффективность достигается при условии проведения процедур на ранних стадиях целлюлита. Контурный массаж направлен на устранение излишков жидкости под кожей, а также на улучшение кровообращения и других обменных процессов. При проведении процедур усиливающим фактором становится и применение антицеллюлитного крема. Кроме того, многие специалисты рекомендуют самостоятельно повышать эффективность таких процедур с помощью плавания и гимнастических упражнений в бассейне.
  • Вакуумная терапия. Данный способ очень похож на массаж при помощи банок, но вакуумный вариант считается более современным и чуть менее болезненным. Суть метода весьма проста: передвижение вакуумных приспособлений по коже активизирует расщепление жиров, а также улучшает кровообращение. У данной процедуры имеются и минусы: после проведения манипуляций могут оставаться синяки. Если вы обладаете чувствительной кожей, то Вам лучше обратить внимание на массаж валиками. Принцип действия примерно тот же, а эпидермис при этом не пострадает.
  • Электролиполиз. Несмотря на устрашающее название, данная процедура не слишком болезненна. Под кожу вводятся тонкие иголки, по которым поступает ток от генератора. Самыми неприятными ощущениями могут стать небольшое жжение и покалывание. С помощью электролиполиза можно быстро разрушить жировые узлы, от чего кожа разгладится и обретет упругость.
  • Ультразвуковая пульс терапия. Этот метод борьбы с целлюлитом состоит в следующем: ультразвуковой прибор с помощью волн определенной частоты дробит жировые клетки и расщепляет подкожные рубцы. Даже 2-3 сеанса могут значительно улучшить внешний вид и сделать «апельсиновую корку» менее заметной. Также, данная процедура весьма положительно влияет на состояние кожи и избавляет от отеков.
  • Мезотерапия с озоном. Этот метод имеет самые положительные отзывы, несмотря на достаточно высокую стоимость процедур. За 10 сеансов мезотерапии можно избавиться от лишнего веса (до 10 кг), а также вывести токсины и шлаки. Данный метод является панацеей даже в самых запущенных случаях.

Если же Вам больше по душе домашние способы борьбы с целлюлитом, то стоит обратить внимание на массаж. Но перед проведением домашнего сеанса необходимо изучить некоторые правила:

  • Первый сеанс не должен составлять больше 20 минут. Для последующих процедур средняя длительность – 30 минут. Не стоит пытаться убрать целлюлит за один сеанс, от этого лишь пострадает кожа на проблемных участках.
  • Перед процедурой необходимо тщательно вымыть руки, вытереть насухо и обязательно разогреть.
  • Наилучшее время для проведения массажных процедур – утро. Именно в этот временной промежуток тело наполнено энергией, но при этом и расслаблено.
  • При проведении процедуры обязательно пользуйтесь специальными составами. Различные массажные крема и гели должны быть именно антицеллюлитными, дабы ускорить расщепление жира.

Чаще всего целлюлит появляется на бедрах и ягодицах. При массаже необходимо уделять внимание только проблемных зонам, при этом стараться не затрагивать здоровые участки.

Следует избегать активного массирования на следующих зонах:

  • Паховая;
  • Под коленями;
  • Внутренняя сторона бедра.

Начинать массаж необходимо с поглаживания, постепенно увеличивая степень надавливания. Все движения следуют по направлению «сверху вниз». Можно выполнять как прямо направленные, так и круговые движения, но наиболее оптимальным вариантом будет чередование.

Для ягодичного массажа можно использовать растопленный мед комнатной температуры. Массировать в этом случае необходимо до тех пор, пока весь мед не впитается.

Но самыми популярными и простыми домашними методами борьбы с целлюлитом считаются скрабирование и обертывание проблемных зон.

Самые эффективные маски и скрабы против целлюлита:

  • Скраб из кофе. Гуща от натурального кофе смешивается с небольшим количеством растительного масла и втирается в кожу на протяжении нескольких минут. Смывать нужно при помощи контрастного душа.
  • Медовая маска. В этом случае гуща от кофе смешивается с таким же количеством меда. В полученный состав добавляется несколько капель лимона или грейпфрута, затем маска наносится на проблемные участки массажными движениями.
  • Морская соль и оливковое масло. Ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях, затем в течение 5 минут втираются в кожу. Этот скраб считается одним из наиболее эффективных.
  • Сахарная маска со сливками. Оба компонента должны быть взяты в одинаковых пропорциях и смешаны до однородности. Полученный состав наносится на кожу и остается на ней в течение 10 минут. Первые пять минут эпидермис необходимо активно массировать, в остальное время его нужно оставить в покое.

Не уступают своих позиций и обертывания:

  • Перец и кофе. Необходимо смешать гущу от кофе, перец и мед в одинаковых пропорциях. Смесь массажными движениями распределяется по проблемной зоне и заматывается пищевой пленкой. Длительность процедуры – 30 минут.
  • Горчица. Столовая ложка горчичного порошка смешивается с чайной ложкой сахара и заливается водой комнатной температуры до состояния кашицы. Состав необходимо тщательно перемешать и нанести на бедра и ягодицы. Через 10-15 минут смесь нужно смыть и обязательно смазать кожу увлажняющим кремом.

Прежде чем приступать к активной борьбе с проявлениями целлюлита, необходимо удостовериться, что у Вас нет аллергии на составляющие масок, скрабов и обертываний. При наличии негативной реакции на компоненты Вы рискуете не только не избавиться от «апельсиновой корки», но и нанести своей коже значительный урон.

Также, при использовании любого метода следует соблюдать осторожность. Жжение и дискомфорт – нормальные явления при проведении процедур такого типа, но сильные болевые ощущения сюда не относятся. При появлении слишком сильной боли следует прекратить манипуляции и обмыть пострадавшие участки прохладной водой.

Целлюлит – наиболее частая проблема современных женщин.

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание часто становятся причиной возникновения данной проблемы. Хоть борьба с целлюлитом не представляется чем-то сложным, куда проще изначально следить за состоянием своей кожи и правильно за ней ухаживать.

Ухаживайте за собой и будьте красивы!

Понравилась статья? Поделитесь: