Почему нужно есть кедровые орехи с медом?

Дар природы и богатство сибирских лесов, вкусный продукт и настоящий деликатес кедровый орех. Что такого ценного скрывается под скорлупой ореха, и почему в рационе должны присутствовать кедровые орешки с медом, мы сегодня расскажем вам.

Кедровые орехи: обычные на вид уникальные по составу и свойствам!

В 100 г орешках содержится суточная норма таких полезных для организма веществ

медь, йод, цинк, марганец, фосфор, калий, кобальт, жирные аминокислоты, белок, витамины A, B, C, K, E !

Благодаря такому насыщенному составу употребление кедровых орешков сказывается на организме таким образом:

  • происходит укрепление иммунной системы;
  • может осуществляться регенерация клеток кожи и улучшаться эластичность суставов;
  • также считается, что орешки способствуют улучшению памяти; 
  • употребление продукта благосклонно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тракта, почек и печени;
  • орехи могут способствовать налаживанию работы сердца, сосудов, очищению крови;
  • а также оказывают положительное влияние на моральное состояние.

Представляете, кроме этого, в кедровых орешках содержится даже гормон сна! А значит, для вашего полноценного отдыха этот вкусный продукт может оказать добрую услугу!

Два компонента двойной эффект!02 (14)_1

Про уникальные свойства меда, наверное, наслышаны все:

Мед славится антибактериальным, противогрибковым и антивирусным действием на организм, благодаря чему этот натуральный продукт является не только лакомством, но и проверенным не одним поколением эффективным средством, которое может поднимать иммунитет и укреплять защитные функции организма. Часто мед используют при простудах от кашля.

Но не каждый знает, что два продукта мед и орехи, вместе превращаются в витаминно-минеральную «бомбу», полезную для укрепления иммунитета и тем более, при авитаминозе. Особенно эта смесь может оказаться мощной профилактикой заболеваний в зимний период, когда простуды частое явление, и хочется обойтись без пилюль. Съесть такой вкусный десерт, согласитесь, это сплошное удовольствие! 

Для ребенка, организм которого особенно нуждается в полезных для умственного и физического развития веществах, такая сладость будет только в радость.

Как правильно приготовить?

  1. Выбираем мед: видов меда существует множество, и каждый из них имеет свой неповторимый вкус и аромат. Какой выбрать, разумеется, дело вашего вкуса.
  2. Теперь перейдем непосредственно к приготовлению. Проще рецепта, наверное, не найти: для одной порции возьмите 100 кедровых орешков и 100 г меда, и смешайте. Готово! На всю семью, соответственно, понадобится большее количество этих продуктов.

Чтобы внести «изюминку» в десерт, дополните его курагой, черносливом или изюмом.

Кроме того, добавление такой смеси, например, в овсяную кашу, сделает завтрак более питательным и необычайно вкусным, а оладьи или блинчики с медом и орехами будут одним из вкуснейших лакомств к чаю!03 (10) (1)

Заботьтесь о своем здоровье и следите за питанием: натуральные продукты это всегда вкусно и полезно. Ведь природа знает, чего не хватает нашему организму!

Понравилась статья? Поделитесь:

One thought on “Почему нужно есть кедровые орехи с медом?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *